Kunskap om äldre och läkemedel sprids i studiecirklar för äldre

– Hur många ben har vi i varje fot? frågar Jane Persson, hälsoutvecklare och friskvårdskonsulent inom äldreomsorgen i Haninge kommun. Frågan ställs till en grupp äldre personer som på tisdagar träffas på ”Må bra-träffar” på Tallhöjdens äldreboende.Alla funderar, men ingen svarar–26, säger Jane
På Janes träffar diskuteras en rad olika ämnen, exempelvis kost, energi, glädje, stress, avslappning, skelettet, muskler, träning och stavgångsinstruktion.

Jane har anordnat cirklar för äldre i två års tid, och denna höst har hon fyra cirklar som ges parallellt.
På årets sista träff ska Jane ta upp ämnet läkemedel och äldre.– Jag gick en studiecirkel som arrangerades på Nestor för en tid sedan, om äldre och läkemedel.Så mycket av det som jag ska ta upp här fick jag inspiration av från den kursen. Bland annat det som handlar om läkemedelslistor, att många äldre äter för mycket läkemedel. Men också vad som kan användas i stället för läkemedel. En av mina tidigare kursdeltagare gick till sin läkare och diskuterade sin läkemedelslista och fick ner antalet mediciner och mådde jättebra efter det. Det var roligt att deltagaren verkligen gjorde det, och att det gav sådan positiv effekt.Men denna tisdag inleds träffen med ämnet fötter. Cirkeldeltagarna diskuterar fotsjukdomar och ger varandra tips på hur man undviker skador på fötterna. Jane ger deltagarna bilder på enkla övningar för att stärka och öka blodcirkulationen i fötterna.

Jane Persson fortsätter med studiecirklar för äldre våren 2014. Om du vill veta mer, kontakta henne gärna. Jane Persson